Знай, что у тебя на тарелке

Зёрна кукурузы

Калорийность и пищевая ценность

свиные рёбра, помидор, петрушка и шнитт-лук, чёрный перец, с маслом, луком и солью

195

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы13 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	195	11 g	13 g	11 g
50 g	50 g	98	5,4 g	6,3 g	5,6 g
150 g	150 g	293	16 g	19 g	17 g
200 g	200 g	390	21 g	25 g	22 g
250 g	250 g	488	27 g	32 g	28 g

Зёрна кукурузы, 100 g: сколько калорий?

Зёрна кукурузы, 100 g: 195 ккал, белки 11 g, углеводы 13 g, жиры 11 g.

Зёрна кукурузы, 50 g: сколько калорий?

Зёрна кукурузы, 50 g: 98 ккал, белки 5,4 g, углеводы 6,3 g, жиры 5,6 g.

Зёрна кукурузы, 150 g: сколько калорий?

Зёрна кукурузы, 150 g: 293 ккал, белки 16 g, углеводы 19 g, жиры 17 g.

Зёрна кукурузы, 200 g: сколько калорий?

Зёрна кукурузы, 200 g: 390 ккал, белки 21 g, углеводы 25 g, жиры 22 g.

Зёрна кукурузы, 250 g: сколько калорий?

Зёрна кукурузы, 250 g: 488 ккал, белки 27 g, углеводы 32 g, жиры 28 g.

Источник: tbca BRC0529F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки