Знай, что у тебя на тарелке
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами
Калорийность и пищевая ценность
завтрак
354
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы77 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 354 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 77 g 28%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 5,8 g 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,8 g | 77 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,9 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,7 g | 115 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 153 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 192 g | 5,5 g |
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами: частые вопросы
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 100 g: сколько калорий?
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 100 g: 354 ккал, белки 5,8 g, углеводы 77 g, жиры 2,2 g.
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 50 g: сколько калорий?
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 50 g: 177 ккал, белки 2,9 g, углеводы 38 g, жиры 1,1 g.
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 150 g: сколько калорий?
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 150 g: 531 ккал, белки 8,7 g, углеводы 115 g, жиры 3,3 g.
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 200 g: сколько калорий?
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 200 g: 708 ккал, белки 12 g, углеводы 153 g, жиры 4,4 g.
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 250 g: сколько калорий?
Завтрак из злаков с рисом, пшеницей и фруктами, 250 g: 885 ккал, белки 15 g, углеводы 192 g, жиры 5,5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1028 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки