Знай, что у тебя на тарелке
Завтрак из пшеницы и риса
Калорийность и пищевая ценность
379
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы75 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 2,5 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 75 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 8 g | 38 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 24 g | 113 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 32 g | 150 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 40 g | 188 g | 2,5 g |
Завтрак из пшеницы и риса: частые вопросы
Завтрак из пшеницы и риса, 100 g: сколько калорий?
Завтрак из пшеницы и риса, 100 g: 379 ккал, белки 16 g, углеводы 75 g, жиры 1 g.
Завтрак из пшеницы и риса, 50 g: сколько калорий?
Завтрак из пшеницы и риса, 50 g: 190 ккал, белки 8 g, углеводы 38 g, жиры 0,5 g.
Завтрак из пшеницы и риса, 150 g: сколько калорий?
Завтрак из пшеницы и риса, 150 g: 569 ккал, белки 24 g, углеводы 113 g, жиры 1,5 g.
Завтрак из пшеницы и риса, 200 g: сколько калорий?
Завтрак из пшеницы и риса, 200 g: 758 ккал, белки 32 g, углеводы 150 g, жиры 2 g.
Завтрак из пшеницы и риса, 250 g: сколько калорий?
Завтрак из пшеницы и риса, 250 g: 948 ккал, белки 40 g, углеводы 188 g, жиры 2,5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1035 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки