Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка из макарон с ветчиной
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная
163
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы14 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 490 mg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 10 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,1 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 26 g | 36 g | 18 g |
Запеканка из макарон с ветчиной: частые вопросы
Запеканка из макарон с ветчиной, 100 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон с ветчиной, 100 g: 163 ккал, белки 10 g, углеводы 14 g, жиры 7 g.
Запеканка из макарон с ветчиной, 50 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон с ветчиной, 50 g: 82 ккал, белки 5,1 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,5 g.
Запеканка из макарон с ветчиной, 150 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон с ветчиной, 150 g: 245 ккал, белки 15 g, углеводы 22 g, жиры 11 g.
Запеканка из макарон с ветчиной, 200 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон с ветчиной, 200 g: 326 ккал, белки 20 g, углеводы 29 g, жиры 14 g.
Запеканка из макарон с ветчиной, 250 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон с ветчиной, 250 g: 408 ккал, белки 26 g, углеводы 36 g, жиры 18 g.
Источник: Swiss FSVO 1611 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
