Знай, что у тебя на тарелке

Запечённая или жареная белая рыба

Калорийность и пищевая ценность

морская, без масла, несолёная

136

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы0,1 g

Жир5,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	136	21 g	0,1 g	5,8 g
50 g	50 g	68	10 g	0 g	2,9 g
150 g	150 g	204	31 g	0,1 g	8,8 g
200 g	200 g	272	42 g	0,1 g	12 g
250 g	250 g	340	52 g	0,1 g	15 g

Запечённая или жареная белая рыба, 100 g: сколько калорий?

Запечённая или жареная белая рыба, 100 g: 136 ккал, белки 21 g, углеводы 0,1 g, жиры 5,8 g.

Запечённая или жареная белая рыба, 50 g: сколько калорий?

Запечённая или жареная белая рыба, 50 g: 68 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.

Запечённая или жареная белая рыба, 150 g: сколько калорий?

Запечённая или жареная белая рыба, 150 g: 204 ккал, белки 31 g, углеводы 0,1 g, жиры 8,8 g.

Запечённая или жареная белая рыба, 200 g: сколько калорий?

Запечённая или жареная белая рыба, 200 g: 272 ккал, белки 42 g, углеводы 0,1 g, жиры 12 g.

Запечённая или жареная белая рыба, 250 g: сколько калорий?

Запечённая или жареная белая рыба, 250 g: 340 ккал, белки 52 g, углеводы 0,1 g, жиры 15 g.

Источник: tbca BRC0153E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки