Знай, что у тебя на тарелке
Запечённая или жареная белая рыба
Калорийность и пищевая ценность
морская, без масла, солёная
138
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир5,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,9 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Запечённая или жареная белая рыба: частые вопросы
Запечённая или жареная белая рыба, 100 g: сколько калорий?
Запечённая или жареная белая рыба, 100 g: 138 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 5,9 g.
Запечённая или жареная белая рыба, 50 g: сколько калорий?
Запечённая или жареная белая рыба, 50 g: 69 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Запечённая или жареная белая рыба, 150 g: сколько калорий?
Запечённая или жареная белая рыба, 150 g: 207 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 8,9 g.
Запечённая или жареная белая рыба, 200 g: сколько калорий?
Запечённая или жареная белая рыба, 200 g: 276 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Запечённая или жареная белая рыба, 250 g: сколько калорий?
Запечённая или жареная белая рыба, 250 g: 345 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Источник: tbca BRC0154E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки