Знай, что у тебя на тарелке
Запеченные бобы
Калорийность и пищевая ценность
консервированные в томатном соусе, со свиными сосисками
98
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы11 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 4,5 g 6%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 4 g —
- Натрий 260 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,3 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9 g | 17 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 22 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 28 g | 11 g |
Запеченные бобы: частые вопросы
Запеченные бобы, 100 g: сколько калорий?
Запеченные бобы, 100 g: 98 ккал, белки 6 g, углеводы 11 g, жиры 4,5 g.
Запеченные бобы, 50 g: сколько калорий?
Запеченные бобы, 50 g: 49 ккал, белки 3 g, углеводы 5,5 g, жиры 2,3 g.
Запеченные бобы, 150 g: сколько калорий?
Запеченные бобы, 150 g: 147 ккал, белки 9 g, углеводы 17 g, жиры 6,8 g.
Запеченные бобы, 200 g: сколько калорий?
Запеченные бобы, 200 g: 196 ккал, белки 12 g, углеводы 22 g, жиры 9 g.
Запеченные бобы, 250 g: сколько калорий?
Запеченные бобы, 250 g: 245 ккал, белки 15 g, углеводы 28 g, жиры 11 g.
Источник: CoFID (UK) 13-579 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки