Знай, что у тебя на тарелке
Языки и щеки атлантической трески
Калорийность и пищевая ценность
сырой
72
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 190 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 187 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2,8 g |
Языки и щеки атлантической трески: частые вопросы
Языки и щеки атлантической трески, 100 g: сколько калорий?
Языки и щеки атлантической трески, 100 g: 72 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Языки и щеки атлантической трески, 50 g: сколько калорий?
Языки и щеки атлантической трески, 50 g: 36 ккал, белки 7,3 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.
Языки и щеки атлантической трески, 150 g: сколько калорий?
Языки и щеки атлантической трески, 150 g: 108 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 1,7 g.
Языки и щеки атлантической трески, 200 g: сколько калорий?
Языки и щеки атлантической трески, 200 g: 144 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.
Языки и щеки атлантической трески, 250 g: сколько калорий?
Языки и щеки атлантической трески, 250 g: 180 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3231 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки