Знай, что у тебя на тарелке
Яичный желток
Калорийность и пищевая ценность
куриное
325
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Жиры 29 g 37%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 16 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,9 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 24 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 32 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 40 g | – | 73 g |
Яичный желток: частые вопросы
Яичный желток, 100 g: сколько калорий?
Яичный желток, 100 g: 325 ккал, белки 16 g, углеводы –, жиры 29 g.
Яичный желток, 50 g: сколько калорий?
Яичный желток, 50 g: 163 ккал, белки 7,9 g, углеводы –, жиры 15 g.
Яичный желток, 150 g: сколько калорий?
Яичный желток, 150 g: 488 ккал, белки 24 g, углеводы –, жиры 44 g.
Яичный желток, 200 g: сколько калорий?
Яичный желток, 200 g: 650 ккал, белки 32 g, углеводы –, жиры 58 g.
Яичный желток, 250 g: сколько калорий?
Яичный желток, 250 g: 813 ккал, белки 40 g, углеводы –, жиры 73 g.
Источник: CREA (Italy) 183010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки