Знай, что у тебя на тарелке
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный витаминами и минералами
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 388 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 6,3 g 23%
- Сахара 22 g —
- Натрий 363 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13,8 µg 2%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,44 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 1,1 mg 82%
- Ниацин (B3) 12 mg 75%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,2 mg 64%
- Витамин B6 1,2 mg 69%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
Минералы
- Кальций 395 mg 30%
- Железо 8,4 mg 47%
- Магний 58,2 mg 14%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 222 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 1,6 mg 70%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью: частые вопросы
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 100 g: сколько калорий?
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 100 g: 388 ккал, белки 7,4 g, углеводы 75 g, жиры 4,6 g.
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 50 g: сколько калорий?
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 50 g: 194 ккал, белки 3,7 g, углеводы 38 g, жиры 2,3 g.
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 150 g: сколько калорий?
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 150 g: 582 ккал, белки 11 g, углеводы 113 g, жиры 6,9 g.
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 200 g: сколько калорий?
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 200 g: 776 ккал, белки 15 g, углеводы 151 g, жиры 9,2 g.
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 250 g: сколько калорий?
Воздушные или экструдированные хлопья с медом или карамелью, 250 g: 970 ккал, белки 19 g, углеводы 189 g, жиры 12 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 32142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки