Знай, что у тебя на тарелке
вишневый сок
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 59 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,5 g 1%
- Сахара 12 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 161 mg 3%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,06 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 порция | 269 g | 159 | 0,8 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 порции | 538 g | 317 | 1,7 g | 74 g | 2,9 g |
| ½ порции | 134,5 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 порции | 807 g | 476 | 2,5 g | 111 g | 4,4 g |
| 4 порции | 1076 g | 635 | 3,3 g | 147 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,6 g | 27 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,8 g | 34 g | 1,4 g |
вишневый сок: частые вопросы
вишневый сок, 100 g: сколько калорий?
вишневый сок, 100 g: 59 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 0,5 g.
вишневый сок, 1 порция (269 g): сколько калорий?
вишневый сок, 1 порция (269 g): 159 ккал, белки 0,8 g, углеводы 37 g, жиры 1,5 g.
вишневый сок, 2 порции (538 g): сколько калорий?
вишневый сок, 2 порции (538 g): 317 ккал, белки 1,7 g, углеводы 74 g, жиры 2,9 g.
вишневый сок, ½ порции (134,5 g): сколько калорий?
вишневый сок, ½ порции (134,5 g): 79 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры 0,7 g.
вишневый сок, 3 порции (807 g): сколько калорий?
вишневый сок, 3 порции (807 g): 476 ккал, белки 2,5 g, углеводы 111 g, жиры 4,4 g.
вишневый сок, 4 порции (1076 g): сколько калорий?
вишневый сок, 4 порции (1076 g): 635 ккал, белки 3,3 g, углеводы 147 g, жиры 5,8 g.
вишневый сок, 50 g: сколько калорий?
вишневый сок, 50 g: 30 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,3 g.
вишневый сок, 150 g: сколько калорий?
вишневый сок, 150 g: 89 ккал, белки 0,5 g, углеводы 21 g, жиры 0,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 167807 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки