Знай, что у тебя на тарелке
Vegetable ball, saarioinen
Калорийность и пищевая ценность
190
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы8,8 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 190 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 4,3 g —
- Натрий 450 mg 20%
- Холестерин 36,7 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 233 µg 26%
- Витамин C 7,3 mg 8%
- Витамин D 0,22 µg 1%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 16,8 µg 14%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,91 mg 6%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 43,9 µg 11%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 51,6 mg 12%
- Фосфор 177 mg 14%
- Калий 624 mg 13%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,29 mg 13%
- Селен 6,6 µg 12%
- Йод 5,7 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7,6 g | 8,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,8 g | 4,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 15 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 19 g | 22 g | 33 g |
Vegetable ball, saarioinen: частые вопросы
Vegetable ball, saarioinen, 100 g: сколько калорий?
Vegetable ball, saarioinen, 100 g: 190 ккал, белки 7,6 g, углеводы 8,8 g, жиры 13 g.
Vegetable ball, saarioinen, 50 g: сколько калорий?
Vegetable ball, saarioinen, 50 g: 95 ккал, белки 3,8 g, углеводы 4,4 g, жиры 6,5 g.
Vegetable ball, saarioinen, 150 g: сколько калорий?
Vegetable ball, saarioinen, 150 g: 285 ккал, белки 11 g, углеводы 13 g, жиры 20 g.
Vegetable ball, saarioinen, 200 g: сколько калорий?
Vegetable ball, saarioinen, 200 g: 380 ккал, белки 15 g, углеводы 18 g, жиры 26 g.
Vegetable ball, saarioinen, 250 g: сколько калорий?
Vegetable ball, saarioinen, 250 g: 475 ккал, белки 19 g, углеводы 22 g, жиры 33 g.
Источник: Fineli (Finland) 32121 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки