Знай, что у тебя на тарелке
Варёный стейк из голубой акулы или катрана
Калорийность и пищевая ценность
морская рыба, приготовленная, без масла, без соли, по-бразильски
99
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы2,2 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5,6 g | 2 g |
Варёный стейк из голубой акулы или катрана: частые вопросы
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 100 g: сколько калорий?
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 100 g: 99 ккал, белки 21 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,8 g.
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 50 g: сколько калорий?
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 50 g: 50 ккал, белки 10 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,4 g.
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 150 g: сколько калорий?
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 150 g: 149 ккал, белки 31 g, углеводы 3,4 g, жиры 1,2 g.
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 200 g: сколько калорий?
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 200 g: 198 ккал, белки 42 g, углеводы 4,5 g, жиры 1,6 g.
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 250 g: сколько калорий?
Варёный стейк из голубой акулы или катрана, 250 g: 248 ккал, белки 52 g, углеводы 5,6 g, жиры 2 g.
Источник: tbca BRC0538E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки