Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновые макароны
Калорийность и пищевая ценность
варёные
134
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы24 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,2 g 15%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,6 g | 24 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,4 g | 36 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 11 g | 47 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 14 g | 59 g | 2,3 g |
Цельнозерновые макароны: частые вопросы
Цельнозерновые макароны, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 100 g: 134 ккал, белки 5,6 g, углеводы 24 g, жиры 0,9 g.
Цельнозерновые макароны, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 50 g: 67 ккал, белки 2,8 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Цельнозерновые макароны, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 150 g: 201 ккал, белки 8,4 g, углеводы 36 g, жиры 1,4 g.
Цельнозерновые макароны, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 200 g: 268 ккал, белки 11 g, углеводы 47 g, жиры 1,8 g.
Цельнозерновые макароны, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 250 g: 335 ккал, белки 14 g, углеводы 59 g, жиры 2,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2157 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки