Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновые макароны
Калорийность и пищевая ценность
без яиц, варёные
130
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы23 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 34 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 45 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 57 g | 2,8 g |
Цельнозерновые макароны: частые вопросы
Цельнозерновые макароны, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 100 g: 130 ккал, белки 5,4 g, углеводы 23 g, жиры 1,1 g.
Цельнозерновые макароны, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 50 g: 65 ккал, белки 2,7 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Цельнозерновые макароны, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 150 g: 195 ккал, белки 8,1 g, углеводы 34 g, жиры 1,7 g.
Цельнозерновые макароны, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 200 g: 260 ккал, белки 11 g, углеводы 45 g, жиры 2,2 g.
Цельнозерновые макароны, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 250 g: 325 ккал, белки 14 g, углеводы 57 g, жиры 2,8 g.
Источник: BLS (Germany) E500032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки