Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновые макароны
Калорийность и пищевая ценность
без яиц, сырые
356
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы63 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 10 g 36%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 7,2 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 22 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 29 g | 126 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 36 g | 157 g | 7,3 g |
Цельнозерновые макароны: частые вопросы
Цельнозерновые макароны, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 100 g: 356 ккал, белки 14 g, углеводы 63 g, жиры 2,9 g.
Цельнозерновые макароны, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 50 g: 178 ккал, белки 7,2 g, углеводы 32 g, жиры 1,5 g.
Цельнозерновые макароны, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 150 g: 534 ккал, белки 22 g, углеводы 94 g, жиры 4,4 g.
Цельнозерновые макароны, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 200 g: 712 ккал, белки 29 g, углеводы 126 g, жиры 5,9 g.
Цельнозерновые макароны, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновые макароны, 250 g: 890 ккал, белки 36 g, углеводы 157 g, жиры 7,3 g.
Источник: BLS (Germany) E510000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки