Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой пшеничный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой, обогащённый витамином d и клетчаткой
231
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы36 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 231 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 9,4 g 34%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 36 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,3 g | 18 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 53 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 71 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 89 g | 7,5 g |
Цельнозерновой пшеничный хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 100 g: 231 ккал, белки 11 g, углеводы 36 g, жиры 3 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 50 g: 116 ккал, белки 5,3 g, углеводы 18 g, жиры 1,5 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 150 g: 347 ккал, белки 16 g, углеводы 53 g, жиры 4,5 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 200 g: 462 ккал, белки 21 g, углеводы 71 g, жиры 6 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб, 250 g: 578 ккал, белки 27 g, углеводы 89 g, жиры 7,5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3190 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки