Знай, что у тебя на тарелке

Цельнозерновая ржаная мука

Калорийность и пищевая ценность

312

калорийkcal на 100 g

Белок9 g

Углеводы57 g

Жир1,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	312	9 g	57 g	1,3 g
50 g	50 g	156	4,5 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	468	14 g	85 g	2 g
200 g	200 g	624	18 g	113 g	2,7 g
250 g	250 g	780	23 g	141 g	3,3 g

Цельнозерновая ржаная мука, 100 g: сколько калорий?

Цельнозерновая ржаная мука, 100 g: 312 ккал, белки 9 g, углеводы 57 g, жиры 1,3 g.

Цельнозерновая ржаная мука, 50 g: сколько калорий?

Цельнозерновая ржаная мука, 50 g: 156 ккал, белки 4,5 g, углеводы 28 g, жиры 0,7 g.

Цельнозерновая ржаная мука, 150 g: сколько калорий?

Цельнозерновая ржаная мука, 150 g: 468 ккал, белки 14 g, углеводы 85 g, жиры 2 g.

Цельнозерновая ржаная мука, 200 g: сколько калорий?

Цельнозерновая ржаная мука, 200 g: 624 ккал, белки 18 g, углеводы 113 g, жиры 2,7 g.

Цельнозерновая ржаная мука, 250 g: сколько калорий?

Цельнозерновая ржаная мука, 250 g: 780 ккал, белки 23 g, углеводы 141 g, жиры 3,3 g.

Источник: BLS (Germany) C221000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки