Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновая пшеничная лепёшка
Калорийность и пищевая ценность
тортилья
277
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы44 g
Жир5,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 277 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 5,3 g 7%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 7,9 g 28%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 110 g | 13 g |
Цельнозерновая пшеничная лепёшка: частые вопросы
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 100 g: 277 ккал, белки 8,8 g, углеводы 44 g, жиры 5,3 g.
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 50 g: 139 ккал, белки 4,4 g, углеводы 22 g, жиры 2,7 g.
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 150 g: 416 ккал, белки 13 g, углеводы 66 g, жиры 8 g.
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 200 g: 554 ккал, белки 18 g, углеводы 88 g, жиры 11 g.
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная лепёшка, 250 g: 693 ккал, белки 22 g, углеводы 110 g, жиры 13 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5482 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки