Знай, что у тебя на тарелке

Трюфель

Калорийность и пищевая ценность

сырой

94
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы13 g
Жир0,5 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 94 kcal —
  • Белки 9 g 18%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Клетчатка 17 g 59%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g949 g13 g0,5 g
50 g50 g474,5 g6,5 g0,3 g
150 g150 g14114 g20 g0,8 g
200 g200 g18818 g26 g1 g
250 g250 g23523 g33 g1,3 g

Трюфель: частые вопросы

Как правильно хранить свежий трюфель?

Заверни его в сухое бумажное полотенце, положи в закрывающийся контейнер и убери в холодильник; меняй полотенце каждый день. Используй трюфель как можно скорее: аромат быстро слабеет.

Нужно ли чистить трюфель перед едой?

Слегка почисти поверхность щёткой и быстро ополосни, если на ней осталась земля, затем тщательно обсуши. Срезай кожуру только там, где она повреждена или загрязнена.

Как лучше приготовить трюфель, чтобы сохранить аромат?

Трюфель обычно не жарят долго: тонко натри или нарежь его непосредственно перед подачей и добавь в горячее блюдо уже после снятия с огня. Так делают, например, с пастой, ризотто и яичницей.

С чем сочетается трюфель?

Его насыщенный аромат хорошо раскрывается с яйцами, сливочным маслом, сыром, картофелем и пастой. Попробуй натереть трюфель на горячее картофельное пюре или на омлет перед подачей.

Чем чёрный трюфель отличается от белого?

Белый трюфель обычно подают сырым, тонко нарезанным поверх готовой еды, а чёрный чаще добавляют в тёплые блюда: его аромат лучше переносит нагрев. У обоих запах сильный, поэтому достаточно нескольких тонких ломтиков.

Чем трюфель отличается от обычных грибов?

Трюфель растёт под землёй и образует микоризу с корнями деревьев, поэтому его обычно находят с помощью специально обученных собак. У обычных грибов плодовые тела, как правило, развиваются над землёй.

Можно ли есть трюфель сырым?

Да, свежий трюфель обычно едят сырым: его тонко нарезают или натирают на готовое блюдо. Не ешь трюфель, если он заплесневел, стал слизким или приобрёл неприятный запах.

Сколько трюфеля добавляют в блюдо?

Для одной порции обычно хватает нескольких тонких ломтиков или небольшого количества стружки: у трюфеля очень выразительный аромат. Добавь его в самом конце, чтобы он не потерял запах при долгом нагревании.

Источник: BEDCA (Spain) 894 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить