Знай, что у тебя на тарелке
Томатный соус с грибами
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, с грибами
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 6.9 g 3%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 5.8 g —
- Натрий 452 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 48 µg 5%
- Витамин C 12.4 mg 14%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.9 mg 13%
- Витамин K 3.8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.37 mg 7%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0.89 mg 5%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 380 mg 8%
- Цинк 0.21 mg 2%
- Медь 0.2 mg 22%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 0.2 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.5 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 1 порция | 245 g | 86 | 3.6 g | 17 g | 0.3 g |
| 2 порции | 490 g | 172 | 7.1 g | 34 g | 0.6 g |
| ½ порции | 122.5 g | 43 | 1.8 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 3 порции | 735 g | 257 | 10.7 g | 50.9 g | 1 g |
| 4 порции | 980 g | 343 | 14.2 g | 67.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2.2 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.9 g | 13.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.6 g | 17.3 g | 0.3 g |
Томатный соус с грибами: частые вопросы
Томатный соус с грибами, 100 g: сколько калорий?
Томатный соус с грибами, 100 g: 35 ккал, белки 1.5 g, углеводы 6.9 g, жиры 0.1 g.
Томатный соус с грибами, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Томатный соус с грибами, 1 порция (245 g): 86 ккал, белки 3.6 g, углеводы 17 g, жиры 0.3 g.
Томатный соус с грибами, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Томатный соус с грибами, 2 порции (490 g): 172 ккал, белки 7.1 g, углеводы 34 g, жиры 0.6 g.
Томатный соус с грибами, ½ порции (122.5 g): сколько калорий?
Томатный соус с грибами, ½ порции (122.5 g): 43 ккал, белки 1.8 g, углеводы 8.5 g, жиры 0.2 g.
Томатный соус с грибами, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Томатный соус с грибами, 3 порции (735 g): 257 ккал, белки 10.7 g, углеводы 50.9 g, жиры 1 g.
Томатный соус с грибами, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Томатный соус с грибами, 4 порции (980 g): 343 ккал, белки 14.2 g, углеводы 67.9 g, жиры 1.3 g.
Томатный соус с грибами, 50 g: сколько калорий?
Томатный соус с грибами, 50 g: 18 ккал, белки 0.7 g, углеводы 3.5 g, жиры 0.1 g.
Томатный соус с грибами, 150 g: сколько калорий?
Томатный соус с грибами, 150 g: 53 ккал, белки 2.2 g, углеводы 10.4 g, жиры 0.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 170055 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки