Знай, что у тебя на тарелке
Сырная смесь чеддер и моцарелла
Калорийность и пищевая ценность
тертый
330
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы5,6 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 330 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 16 g 78%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 641 mg 28%
- Холестерин 91 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,03 mg 0%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,63 µg 26%
Минералы
- Кальций 703 mg 54%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 447 mg 36%
- Калий 59 mg 1%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 21,3 µg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 5,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 2,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 8,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 11 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 14 g | 60 g |
Сырная смесь чеддер и моцарелла: частые вопросы
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 100 g: сколько калорий?
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 100 g: 330 ккал, белки 23 g, углеводы 5,6 g, жиры 24 g.
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 50 g: сколько калорий?
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 50 g: 165 ккал, белки 11 g, углеводы 2,8 g, жиры 12 g.
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 150 g: сколько калорий?
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 150 g: 495 ккал, белки 34 g, углеводы 8,4 g, жиры 36 g.
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 200 g: сколько калорий?
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 200 g: 660 ккал, белки 46 g, углеводы 11 g, жиры 48 g.
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 250 g: сколько калорий?
Сырная смесь чеддер и моцарелла, 250 g: 825 ккал, белки 57 g, углеводы 14 g, жиры 60 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7739 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки