Знай, что у тебя на тарелке
Смесь сыров чеддер и моцарелла
Калорийность и пищевая ценность
тертый, легкий
283
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 283 kcal —
- Белки 26 g 53%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 13 g 64%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 794 mg 35%
- Холестерин 75 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
- Ниацин (B3) 0,35 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1,7 µg 70%
Минералы
- Кальций 926 mg 71%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 35 mg 8%
- Фосфор 599 mg 48%
- Калий 99 mg 2%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 30,4 µg 55%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 53 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 66 g | 0 g | 49 g |
Смесь сыров чеддер и моцарелла: частые вопросы
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 100 g: сколько калорий?
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 100 g: 283 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 50 g: сколько калорий?
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 50 g: 142 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 9,7 g.
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 150 g: сколько калорий?
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 150 g: 425 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 200 g: сколько калорий?
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 200 g: 566 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 39 g.
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 250 g: сколько калорий?
Смесь сыров чеддер и моцарелла, 250 g: 708 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 49 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7740 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки