Знай, что у тебя на тарелке
сыр блю стилтон
Калорийность и пищевая ценность
410
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0,1 g
Жир35 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 410 kcal —
- Белки 24 g 47%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 35 g 45%
- Насыщенные жиры 23 g 115%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 788 mg 34%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 390 µg 43%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,6 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,47 mg 36%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Биотин (B7) 3,3 µg 11%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Витамин B12 1,2 µg 50%
Минералы
- Кальций 326 mg 25%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 314 mg 25%
- Калий 96 mg 2%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 40 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 24 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 36 g | 0,2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 0,3 g | 88 g |
сыр блю стилтон: частые вопросы
сыр блю стилтон, 100 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 100 g: 410 ккал, белки 24 g, углеводы 0,1 g, жиры 35 g.
сыр блю стилтон, 50 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 50 g: 205 ккал, белки 12 g, углеводы 0,1 g, жиры 18 g.
сыр блю стилтон, 150 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 150 g: 615 ккал, белки 36 g, углеводы 0,2 g, жиры 53 g.
сыр блю стилтон, 200 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 200 g: 820 ккал, белки 47 g, углеводы 0,2 g, жиры 70 g.
сыр блю стилтон, 250 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 250 g: 1025 ккал, белки 59 g, углеводы 0,3 g, жиры 88 g.
Источник: CoFID (UK) 12-367 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки