Знай, что у тебя на тарелке
датский сыр с плесенью
Калорийность и пищевая ценность
342
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 342 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 19 g 96%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1220 mg 53%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 291 µg 32%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,41 mg 32%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Биотин (B7) 2,7 µg 9%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
Минералы
- Кальций 488 mg 38%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 344 mg 28%
- Калий 88 mg 2%
- Цинк 3 mg 27%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 12 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 31 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 51 g | 0 g | 72 g |
датский сыр с плесенью: частые вопросы
датский сыр с плесенью, 100 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 100 g: 342 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
датский сыр с плесенью, 50 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 50 g: 171 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
датский сыр с плесенью, 150 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 150 g: 513 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 43 g.
датский сыр с плесенью, 200 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 200 g: 684 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 58 g.
датский сыр с плесенью, 250 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 250 g: 855 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 72 g.
Источник: CoFID (UK) 12-354 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки