Знай, что у тебя на тарелке
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Калорийность и пищевая ценность
308
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы50 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 308 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 28 g —
- Натрий 419 mg 18%
- Холестерин 7,5 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,5 µg 1%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 6,9 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,25 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 6,5 µg 2%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 11,1 mg 1%
- Железо 0,34 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 36,6 mg 3%
- Калий 145 mg 3%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 3,3 µg 6%
- Йод 4,7 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3,3 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,9 g | 75 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6,6 g | 100 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 8,2 g | 124 g | 26 g |
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: частые вопросы
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 100 g: сколько калорий?
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 100 g: 308 ккал, белки 3,3 g, углеводы 50 g, жиры 10 g.
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 50 g: сколько калорий?
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 50 g: 154 ккал, белки 1,6 g, углеводы 25 g, жиры 5,1 g.
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 150 g: сколько калорий?
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 150 g: 462 ккал, белки 4,9 g, углеводы 75 g, жиры 15 g.
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 200 g: сколько калорий?
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 200 g: 616 ккал, белки 6,6 g, углеводы 100 g, жиры 20 g.
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 250 g: сколько калорий?
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen, 250 g: 770 ккал, белки 8,2 g, углеводы 124 g, жиры 26 g.
Источник: Fineli (Finland) 32518 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки