Знай, что у тебя на тарелке

Sweet shortbread pie crust with sour milk

Калорийность и пищевая ценность

403
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы58 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 403 kcal —
  • Белки 5,6 g 11%
  • Углеводы 58 g 21%
  • Жиры 16 g 21%
  • Насыщенные жиры 6,4 g 32%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 27 g —
  • Натрий 285 mg 12%
  • Холестерин 13,4 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 52,5 µg 6%
  • Витамин C 0,11 mg 0%
  • Витамин D 1,4 µg 7%
  • Витамин E 1,7 mg 11%
  • Витамин K 11,7 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 7,7 µg 2%
  • Витамин B12 0,05 µg 2%

Минералы

  • Кальций 31 mg 2%
  • Железо 0,43 mg 2%
  • Магний 14,7 mg 3%
  • Фосфор 68,1 mg 5%
  • Калий 95,9 mg 2%
  • Цинк 0,43 mg 4%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,26 mg 11%
  • Селен 4,9 µg 9%
  • Йод 8,4 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4035,6 g58 g16 g
50 g50 g2022,8 g29 g8 g
150 g150 g6058,4 g87 g24 g
200 g200 g80611 g116 g32 g
250 g250 g100814 g145 g40 g

Sweet shortbread pie crust with sour milk: частые вопросы

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 100 g: сколько калорий?

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 100 g: 403 ккал, белки 5,6 g, углеводы 58 g, жиры 16 g.

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 50 g: сколько калорий?

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 50 g: 202 ккал, белки 2,8 g, углеводы 29 g, жиры 8 g.

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 150 g: сколько калорий?

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 150 g: 605 ккал, белки 8,4 g, углеводы 87 g, жиры 24 g.

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 200 g: сколько калорий?

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 200 g: 806 ккал, белки 11 g, углеводы 116 g, жиры 32 g.

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 250 g: сколько калорий?

Sweet shortbread pie crust with sour milk, 250 g: 1008 ккал, белки 14 g, углеводы 145 g, жиры 40 g.

Источник: Fineli (Finland) 32338 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки