Знай, что у тебя на тарелке
Sweet corn, cob, grilled
Калорийность и пищевая ценность
80
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы17 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0,12 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,4 µg 0%
- Витамин C 7,8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,63 mg 4%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 26,6 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 1,7 mg 0%
- Железо 0,34 mg 2%
- Магний 24,1 mg 6%
- Фосфор 58,3 mg 5%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0,26 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 8,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 25 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 33 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,6 g | 42 g | 9 g |
Sweet corn, cob, grilled: частые вопросы
Sweet corn, cob, grilled, 100 g: сколько калорий?
Sweet corn, cob, grilled, 100 g: 80 ккал, белки 1,8 g, углеводы 17 g, жиры 3,6 g.
Sweet corn, cob, grilled, 50 g: сколько калорий?
Sweet corn, cob, grilled, 50 g: 40 ккал, белки 0,9 g, углеводы 8,3 g, жиры 1,8 g.
Sweet corn, cob, grilled, 150 g: сколько калорий?
Sweet corn, cob, grilled, 150 g: 120 ккал, белки 2,7 g, углеводы 25 g, жиры 5,4 g.
Sweet corn, cob, grilled, 200 g: сколько калорий?
Sweet corn, cob, grilled, 200 g: 160 ккал, белки 3,6 g, углеводы 33 g, жиры 7,2 g.
Sweet corn, cob, grilled, 250 g: сколько калорий?
Sweet corn, cob, grilled, 250 g: 200 ккал, белки 4,6 g, углеводы 42 g, жиры 9 g.
Источник: Fineli (Finland) 28958 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки