Знай, что у тебя на тарелке
Свиной фарш для колбасок
Калорийность и пищевая ценность
сырой
258
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 7,9 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 56 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,73 mg 61%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,67 mg 13%
- Витамин B6 0,38 mg 22%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,88 mg 5%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 175 mg 14%
- Калий 287 mg 6%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 42 g | 0 g | 53 g |
Свиной фарш для колбасок: частые вопросы
Свиной фарш для колбасок, 100 g: сколько калорий?
Свиной фарш для колбасок, 100 g: 258 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.
Свиной фарш для колбасок, 50 g: сколько калорий?
Свиной фарш для колбасок, 50 g: 129 ккал, белки 8,5 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Свиной фарш для колбасок, 150 g: сколько калорий?
Свиной фарш для колбасок, 150 g: 387 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
Свиной фарш для колбасок, 200 g: сколько калорий?
Свиной фарш для колбасок, 200 g: 516 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.
Свиной фарш для колбасок, 250 g: сколько калорий?
Свиной фарш для колбасок, 250 g: 645 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 53 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 30051 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки