Знай, что у тебя на тарелке
Свиная лопатка
Калорийность и пищевая ценность
средней жирности, варёная
133
калорийkcal на 100 g
Белок16.4 g
Углеводы2.4 g
Жир6.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 133 kcal —
- Белки 16.4 g 33%
- Углеводы 2.4 g 1%
- Жиры 6.2 g 8%
- Насыщенные жиры 2.1 g 11%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16.4 g | 2.4 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8.2 g | 1.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 24.6 g | 3.6 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 32.8 g | 4.8 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 6 g | 15.5 g |
Свиная лопатка: частые вопросы
Свиная лопатка, 100 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 100 g: 133 ккал, белки 16.4 g, углеводы 2.4 g, жиры 6.2 g.
Свиная лопатка, 50 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 50 g: 67 ккал, белки 8.2 g, углеводы 1.2 g, жиры 3.1 g.
Свиная лопатка, 150 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 150 g: 200 ккал, белки 24.6 g, углеводы 3.6 g, жиры 9.3 g.
Свиная лопатка, 200 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 200 g: 266 ккал, белки 32.8 g, углеводы 4.8 g, жиры 12.4 g.
Свиная лопатка, 250 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 250 g: 333 ккал, белки 41 g, углеводы 6 g, жиры 15.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 785 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки