Знай, что у тебя на тарелке
Свежий мягкий сыр
Калорийность и пищевая ценность
намазываемый, в оболочке, обогащенный витаминами, из коровьего молока
242
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы3,5 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 3,5 g 1%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 16 g 78%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 1,5 µg 8%
Минералы
- Кальций 600 mg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 5,5 g | 3,5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,8 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 8,3 g | 5,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 11 g | 7 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 14 g | 8,8 g | 57 g |
Свежий мягкий сыр: частые вопросы
Свежий мягкий сыр, 100 g: сколько калорий?
Свежий мягкий сыр, 100 g: 242 ккал, белки 5,5 g, углеводы 3,5 g, жиры 23 g.
Свежий мягкий сыр, 50 g: сколько калорий?
Свежий мягкий сыр, 50 g: 121 ккал, белки 2,8 g, углеводы 1,8 g, жиры 12 g.
Свежий мягкий сыр, 150 g: сколько калорий?
Свежий мягкий сыр, 150 g: 363 ккал, белки 8,3 g, углеводы 5,3 g, жиры 34 g.
Свежий мягкий сыр, 200 g: сколько калорий?
Свежий мягкий сыр, 200 g: 484 ккал, белки 11 g, углеводы 7 g, жиры 46 g.
Свежий мягкий сыр, 250 g: сколько калорий?
Свежий мягкий сыр, 250 g: 605 ккал, белки 14 g, углеводы 8,8 g, жиры 57 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки