Знай, что у тебя на тарелке
Сушеный молотый шалфей
Калорийность и пищевая ценность
сушеный, молотый
315
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы43 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 315 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Натрий 11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 590 µg 66%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 5,7 mg 36%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 1650 mg 127%
- Железо 28,1 mg 156%
- Магний 430 mg 102%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калий 1070 mg 23%
- Цинк 4,7 mg 43%
- Медь 0,76 mg 84%
- Марганец 25 mg 1087%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 43 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 64 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 85 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 107 g | 32 g |
Сушеный молотый шалфей: частые вопросы
Сушеный молотый шалфей, 100 g: сколько калорий?
Сушеный молотый шалфей, 100 g: 315 ккал, белки 11 g, углеводы 43 g, жиры 13 g.
Сушеный молотый шалфей, 50 g: сколько калорий?
Сушеный молотый шалфей, 50 g: 158 ккал, белки 5,3 g, углеводы 21 g, жиры 6,4 g.
Сушеный молотый шалфей, 150 g: сколько калорий?
Сушеный молотый шалфей, 150 g: 473 ккал, белки 16 g, углеводы 64 g, жиры 19 g.
Сушеный молотый шалфей, 200 g: сколько калорий?
Сушеный молотый шалфей, 200 g: 630 ккал, белки 21 g, углеводы 85 g, жиры 25 g.
Сушеный молотый шалфей, 250 g: сколько калорий?
Сушеный молотый шалфей, 250 g: 788 ккал, белки 27 g, углеводы 107 g, жиры 32 g.
Источник: CoFID (UK) 13-854 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки