Знай, что у тебя на тарелке
Кайенский перец молотый
Калорийность и пищевая ценность
318
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы32 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 318 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Натрий 30 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6135 µg 682%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,92 mg 71%
- Ниацин (B3) 8,7 mg 54%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 150 mg 12%
- Железо 34,1 mg 189%
- Магний 150 mg 36%
- Фосфор 290 mg 23%
- Калий 2010 mg 43%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,45 mg 50%
- Марганец 2,3 mg 100%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 12 g | 32 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6 g | 16 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 18 g | 48 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 24 g | 63 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 30 g | 79 g | 43 g |
Кайенский перец молотый: частые вопросы
Кайенский перец молотый, 100 g: сколько калорий?
Кайенский перец молотый, 100 g: 318 ккал, белки 12 g, углеводы 32 g, жиры 17 g.
Кайенский перец молотый, 50 g: сколько калорий?
Кайенский перец молотый, 50 g: 159 ккал, белки 6 g, углеводы 16 g, жиры 8,7 g.
Кайенский перец молотый, 150 g: сколько калорий?
Кайенский перец молотый, 150 g: 477 ккал, белки 18 g, углеводы 48 g, жиры 26 g.
Кайенский перец молотый, 200 g: сколько калорий?
Кайенский перец молотый, 200 g: 636 ккал, белки 24 g, углеводы 63 g, жиры 35 g.
Кайенский перец молотый, 250 g: сколько калорий?
Кайенский перец молотый, 250 g: 795 ккал, белки 30 g, углеводы 79 g, жиры 43 g.
Источник: CoFID (UK) 13-847 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки