Знай, что у тебя на тарелке
Суп с говядиной и грибами
Калорийность и пищевая ценность
низкое содержание натрия, кусочками
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 69 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 9,4 g 3%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 25 mg 1%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 98 µg 11%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 3,5 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
- Холин 9,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 1 порция | 251 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
| 2 порции | 502 g | 346 | 22 g | 47 g | 12 g |
| ½ порции | 125,5 g | 87 | 5,4 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 порции | 753 g | 520 | 32 g | 71 g | 17 g |
| 4 порции | 1004 g | 693 | 43 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,2 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
Суп с говядиной и грибами: частые вопросы
Суп с говядиной и грибами, 100 g: сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, 100 g: 69 ккал, белки 4,3 g, углеводы 9,4 g, жиры 2,3 g.
Суп с говядиной и грибами, 1 порция (251 g): сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, 1 порция (251 g): 173 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 5,8 g.
Суп с говядиной и грибами, 2 порции (502 g): сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, 2 порции (502 g): 346 ккал, белки 22 g, углеводы 47 g, жиры 12 g.
Суп с говядиной и грибами, ½ порции (125,5 g): сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, ½ порции (125,5 g): 87 ккал, белки 5,4 g, углеводы 12 g, жиры 2,9 g.
Суп с говядиной и грибами, 3 порции (753 g): сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, 3 порции (753 g): 520 ккал, белки 32 g, углеводы 71 g, жиры 17 g.
Суп с говядиной и грибами, 4 порции (1004 g): сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, 4 порции (1004 g): 693 ккал, белки 43 g, углеводы 94 g, жиры 23 g.
Суп с говядиной и грибами, 50 g: сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, 50 g: 35 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,7 g, жиры 1,2 g.
Суп с говядиной и грибами, 150 g: сколько калорий?
Суп с говядиной и грибами, 150 g: 104 ккал, белки 6,5 g, углеводы 14 g, жиры 3,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171611 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки