Знай, что у тебя на тарелке
Суп из чечевицы с беконом
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
49
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы6,4 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 6,4 g 2%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 240 mg 10%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,56 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калий 136 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,15 mg 6%
- Селен 5,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,5 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,1 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
Суп из чечевицы с беконом: частые вопросы
Суп из чечевицы с беконом, 100 g: сколько калорий?
Суп из чечевицы с беконом, 100 g: 49 ккал, белки 3 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,6 g.
Суп из чечевицы с беконом, 50 g: сколько калорий?
Суп из чечевицы с беконом, 50 g: 25 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,3 g.
Суп из чечевицы с беконом, 150 g: сколько калорий?
Суп из чечевицы с беконом, 150 g: 74 ккал, белки 4,5 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,9 g.
Суп из чечевицы с беконом, 200 g: сколько калорий?
Суп из чечевицы с беконом, 200 g: 98 ккал, белки 6,1 g, углеводы 13 g, жиры 1,3 g.
Суп из чечевицы с беконом, 250 g: сколько калорий?
Суп из чечевицы с беконом, 250 g: 123 ккал, белки 7,6 g, углеводы 16 g, жиры 1,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 945 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки