Знай, что у тебя на тарелке
Сухари бриошь
Калорийность и пищевая ценность
440
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы72 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 440 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 5,7 g 20%
- Сахара 9,9 g —
- Натрий 460 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,3 µg 1%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,68 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Фолат (B9) 4,9 µg 1%
Минералы
- Кальций 56 mg 4%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 23,4 mg 6%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 243 mg 5%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,51 mg 22%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 27 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 8,6 g | 72 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4,3 g | 36 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 13 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 17 g | 144 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 22 g | 180 g | 28 g |
Сухари бриошь: частые вопросы
Сухари бриошь, 100 g: сколько калорий?
Сухари бриошь, 100 g: 440 ккал, белки 8,6 g, углеводы 72 g, жиры 11 g.
Сухари бриошь, 50 g: сколько калорий?
Сухари бриошь, 50 g: 220 ккал, белки 4,3 g, углеводы 36 g, жиры 5,7 g.
Сухари бриошь, 150 g: сколько калорий?
Сухари бриошь, 150 g: 660 ккал, белки 13 g, углеводы 108 g, жиры 17 g.
Сухари бриошь, 200 g: сколько калорий?
Сухари бриошь, 200 g: 880 ккал, белки 17 g, углеводы 144 g, жиры 23 g.
Сухари бриошь, 250 g: сколько калорий?
Сухари бриошь, 250 g: 1100 ккал, белки 22 g, углеводы 180 g, жиры 28 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки