Знай, что у тебя на тарелке
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Калорийность и пищевая ценность
36
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы4,6 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 36 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 10,6 mg 12%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 55 mg 4%
- Железо 0,61 mg 3%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калий 113 mg 2%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Селен 0,62 µg 1%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,4 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,6 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6 g | 11 g | 1 g |
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added: частые вопросы
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 100 g: сколько калорий?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 100 g: 36 ккал, белки 2,4 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,4 g.
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 50 g: сколько калорий?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 50 g: 18 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,2 g.
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 150 g: сколько калорий?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 150 g: 54 ккал, белки 3,6 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,6 g.
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 200 g: сколько калорий?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 200 g: 72 ккал, белки 4,8 g, углеводы 9,1 g, жиры 0,8 g.
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 250 g: сколько калорий?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added, 250 g: 90 ккал, белки 6 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1234 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки