Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из свиной ветчины
Калорийность и пищевая ценность
сырой
191
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 191 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,9 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
Стейк из свиной ветчины: частые вопросы
Стейк из свиной ветчины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из свиной ветчины, 100 g: 191 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Стейк из свиной ветчины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из свиной ветчины, 50 g: 96 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.
Стейк из свиной ветчины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из свиной ветчины, 150 g: 287 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Стейк из свиной ветчины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из свиной ветчины, 200 g: 382 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Стейк из свиной ветчины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из свиной ветчины, 250 g: 478 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1423 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки