Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из говядины
Калорийность и пищевая ценность
на гриле, среднее значение для лопатки, костреца и поясничной части
163
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 26 g 53%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Похожие продукты
Стейк из говядины: частые вопросы
Стейк из говядины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 100 g: 163 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.
Стейк из говядины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 50 g: 82 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Стейк из говядины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 150 g: 245 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 9,6 g.
Стейк из говядины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 200 g: 326 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Стейк из говядины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 250 g: 408 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Источник: portfir 218 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
