Знай, что у тебя на тарелке

Beef steak

Калорийность и пищевая ценность

raw, average value of chuck, rump and loin

122

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы0 g

Жир4,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	122	21 g	4,3 g
50 g	50 g	61	11 g	2,2 g
150 g	150 g	183	31 g	6,5 g
200 g	200 g	244	42 g	8,6 g
250 g	250 g	305	52 g	11 g

Beef steak, 100 g: сколько калорий?

Beef steak, 100 g: 122 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.

Beef steak, 50 g: сколько калорий?

Beef steak, 50 g: 61 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.

Beef steak, 150 g: сколько калорий?

Beef steak, 150 g: 183 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.

Beef steak, 200 g: сколько калорий?

Beef steak, 200 g: 244 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 8,6 g.

Beef steak, 250 g: сколько калорий?

Beef steak, 250 g: 305 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Источник: portfir 217 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки