Знай, что у тебя на тарелке

Ставрида

Калорийность и пищевая ценность

сырая

104

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы1 g

Жир3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Ставрида, 100 g: сколько калорий?

Ставрида, 100 g: 104 ккал, белки 18 g, углеводы 1 g, жиры 3 g.

Ставрида, 50 g: сколько калорий?

Ставрида, 50 g: 52 ккал, белки 9,2 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,5 g.

Ставрида, 150 g: сколько калорий?

Ставрида, 150 g: 156 ккал, белки 28 g, углеводы 1,5 g, жиры 4,5 g.

Ставрида, 200 g: сколько калорий?

Ставрида, 200 g: 208 ккал, белки 37 g, углеводы 2 g, жиры 6 g.

Ставрида, 250 g: сколько калорий?

Ставрида, 250 g: 260 ккал, белки 46 g, углеводы 2,5 g, жиры 7,5 g.

Источник: CREA (Italy) 124100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки