Знай, что у тебя на тарелке
Soup, chicken
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 249 mg 11%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 6,8 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Витамин K 13,6 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
- Холин 13,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,23 mg 1%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,4 g | 3,2 g | 1,1 g |
| 1 порция | 245 g | 98 | 8,4 g | 7,9 g | 2,8 g |
| 2 порции | 490 g | 196 | 17 g | 16 g | 5,6 g |
| ½ порции | 122,5 g | 49 | 4,2 g | 4 g | 1,4 g |
| 3 порции | 735 g | 294 | 25 g | 24 g | 8,4 g |
| 4 порции | 980 g | 392 | 34 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,2 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,9 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,6 g | 8,1 g | 2,9 g |
Soup, chicken: частые вопросы
Soup, chicken, 100 g: сколько калорий?
Soup, chicken, 100 g: 40 ккал, белки 3,4 g, углеводы 3,2 g, жиры 1,1 g.
Soup, chicken, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Soup, chicken, 1 порция (245 g): 98 ккал, белки 8,4 g, углеводы 7,9 g, жиры 2,8 g.
Soup, chicken, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Soup, chicken, 2 порции (490 g): 196 ккал, белки 17 g, углеводы 16 g, жиры 5,6 g.
Soup, chicken, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
Soup, chicken, ½ порции (122,5 g): 49 ккал, белки 4,2 g, углеводы 4 g, жиры 1,4 g.
Soup, chicken, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Soup, chicken, 3 порции (735 g): 294 ккал, белки 25 g, углеводы 24 g, жиры 8,4 g.
Soup, chicken, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Soup, chicken, 4 порции (980 g): 392 ккал, белки 34 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Soup, chicken, 50 g: сколько калорий?
Soup, chicken, 50 g: 20 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,6 g.
Soup, chicken, 150 g: сколько калорий?
Soup, chicken, 150 g: 60 ккал, белки 5,2 g, углеводы 4,9 g, жиры 1,7 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28340660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки