Знай, что у тебя на тарелке
Soup, chicken, canned
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 266 mg 12%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 48 µg 5%
- Витамин C 5,2 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,77 mg 5%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
- Холин 8,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,16 mg 1%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 161 mg 3%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 1,5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 4 g | 0,7 g |
| 1 порция | 245 g | 81 | 4,9 g | 9,7 g | 1,8 g |
| 2 порции | 490 g | 162 | 9,9 g | 19 g | 3,5 g |
| ½ порции | 122,5 g | 40 | 2,5 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 3 порции | 735 g | 243 | 15 g | 29 g | 5,3 g |
| 4 порции | 980 g | 323 | 20 g | 39 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4 g | 7,9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,1 g | 9,9 g | 1,8 g |
Soup, chicken, canned: частые вопросы
Soup, chicken, canned, 100 g: сколько калорий?
Soup, chicken, canned, 100 g: 33 ккал, белки 2 g, углеводы 4 g, жиры 0,7 g.
Soup, chicken, canned, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Soup, chicken, canned, 1 порция (245 g): 81 ккал, белки 4,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 1,8 g.
Soup, chicken, canned, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Soup, chicken, canned, 2 порции (490 g): 162 ккал, белки 9,9 g, углеводы 19 g, жиры 3,5 g.
Soup, chicken, canned, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
Soup, chicken, canned, ½ порции (122,5 g): 40 ккал, белки 2,5 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,9 g.
Soup, chicken, canned, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Soup, chicken, canned, 3 порции (735 g): 243 ккал, белки 15 g, углеводы 29 g, жиры 5,3 g.
Soup, chicken, canned, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Soup, chicken, canned, 4 порции (980 g): 323 ккал, белки 20 g, углеводы 39 g, жиры 7,1 g.
Soup, chicken, canned, 50 g: сколько калорий?
Soup, chicken, canned, 50 g: 17 ккал, белки 1 g, углеводы 2 g, жиры 0,4 g.
Soup, chicken, canned, 150 g: сколько калорий?
Soup, chicken, canned, 150 g: 50 ккал, белки 3 g, углеводы 5,9 g, жиры 1,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28340600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки