Знай, что у тебя на тарелке
Соевый напиток
Калорийность и пищевая ценность
фасованный, средний
46
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы2,9 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 27,5 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11,8 µg 1%
- Витамин D 0,43 µg 2%
- Витамин K 5,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 30,4 mg 2%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 18,6 mg 4%
- Фосфор 52,5 mg 4%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 4,7 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 2,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 4,4 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,4 g | 5,9 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8 g | 7,3 g | 5,1 g |
Соевый напиток: частые вопросы
Соевый напиток, 100 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 100 g: 46 ккал, белки 3,2 g, углеводы 2,9 g, жиры 2 g.
Соевый напиток, 50 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 50 g: 23 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1,5 g, жиры 1 g.
Соевый напиток, 150 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 150 g: 69 ккал, белки 4,8 g, углеводы 4,4 g, жиры 3,1 g.
Соевый напиток, 200 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 200 g: 92 ккал, белки 6,4 g, углеводы 5,9 g, жиры 4,1 g.
Соевый напиток, 250 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 250 g: 115 ккал, белки 8 g, углеводы 7,3 g, жиры 5,1 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 18113 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки