Знай, что у тебя на тарелке
Сметана
Калорийность и пищевая ценность
не менее 10% жирности
119
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы4,1 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 4,1 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 5,3 g 27%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,1 g | 4,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 2,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,7 g | 6,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6,2 g | 8,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7,8 g | 10 g | 25 g |
Сметана: частые вопросы
Сметана, 100 g: сколько калорий?
Сметана, 100 g: 119 ккал, белки 3,1 g, углеводы 4,1 g, жиры 10 g.
Сметана, 50 g: сколько калорий?
Сметана, 50 g: 60 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,1 g, жиры 5 g.
Сметана, 150 g: сколько калорий?
Сметана, 150 g: 179 ккал, белки 4,7 g, углеводы 6,2 g, жиры 15 g.
Сметана, 200 g: сколько калорий?
Сметана, 200 g: 238 ккал, белки 6,2 g, углеводы 8,2 g, жиры 20 g.
Сметана, 250 g: сколько калорий?
Сметана, 250 g: 298 ккал, белки 7,8 g, углеводы 10 g, жиры 25 g.
Источник: BLS (Germany) M172500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
