Знай, что у тебя на тарелке
Сметана
Калорийность и пищевая ценность
12% жирности
128
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы4 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 7,7 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,5 g | 4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,8 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,3 g | 10 g | 29 g |
Сметана: частые вопросы
Сметана, 100 g: сколько калорий?
Сметана, 100 g: 128 ккал, белки 2,5 g, углеводы 4 g, жиры 12 g.
Сметана, 50 g: сколько калорий?
Сметана, 50 g: 64 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2 g, жиры 5,8 g.
Сметана, 150 g: сколько калорий?
Сметана, 150 g: 192 ккал, белки 3,8 g, углеводы 6 g, жиры 17 g.
Сметана, 200 g: сколько калорий?
Сметана, 200 g: 256 ккал, белки 5 g, углеводы 8 g, жиры 23 g.
Сметана, 250 g: сколько калорий?
Сметана, 250 g: 320 ккал, белки 6,3 g, углеводы 10 g, жиры 29 g.
Источник: slv 1713 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки