Знай, что у тебя на тарелке

Shrimp salad, sour cream dressing

Калорийность и пищевая ценность

63
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы1,3 g
Жир4,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 63 kcal —
  • Белки 4,5 g 9%
  • Углеводы 1,3 g 0%
  • Жиры 4,3 g 5%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 7%
  • Клетчатка 0,7 g 3%
  • Сахара 1,3 g —
  • Натрий 173 mg 8%
  • Холестерин 38,1 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 39,2 µg 4%
  • Витамин C 6,8 mg 8%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин E 1,7 mg 11%
  • Витамин K 28,9 µg 24%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 29,8 µg 7%
  • Витамин B12 0,77 µg 32%

Минералы

  • Кальций 45,4 mg 3%
  • Железо 1,2 mg 6%
  • Магний 14,4 mg 3%
  • Фосфор 59,2 mg 5%
  • Калий 188 mg 4%
  • Цинк 0,57 mg 5%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,16 mg 7%
  • Селен 5,9 µg 11%
  • Йод 58,7 µg 39%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g634,5 g1,3 g4,3 g
50 g50 g322,3 g0,7 g2,1 g
150 g150 g956,8 g2 g6,4 g
200 g200 g1269 g2,6 g8,5 g
250 g250 g15811 g3,3 g11 g

Shrimp salad, sour cream dressing: частые вопросы

Shrimp salad, sour cream dressing, 100 g: сколько калорий?

Shrimp salad, sour cream dressing, 100 g: 63 ккал, белки 4,5 g, углеводы 1,3 g, жиры 4,3 g.

Shrimp salad, sour cream dressing, 50 g: сколько калорий?

Shrimp salad, sour cream dressing, 50 g: 32 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0,7 g, жиры 2,1 g.

Shrimp salad, sour cream dressing, 150 g: сколько калорий?

Shrimp salad, sour cream dressing, 150 g: 95 ккал, белки 6,8 g, углеводы 2 g, жиры 6,4 g.

Shrimp salad, sour cream dressing, 200 g: сколько калорий?

Shrimp salad, sour cream dressing, 200 g: 126 ккал, белки 9 g, углеводы 2,6 g, жиры 8,5 g.

Shrimp salad, sour cream dressing, 250 g: сколько калорий?

Shrimp salad, sour cream dressing, 250 g: 158 ккал, белки 11 g, углеводы 3,3 g, жиры 11 g.

Источник: Fineli (Finland) 8071 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки