Знай, что у тебя на тарелке

Shrimp, canned, drained

Калорийность и пищевая ценность

95
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир1,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 95 kcal —
  • Белки 21 g 42%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 1,2 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 980 mg 43%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 2 mg 2%
  • Витамин D 0,1 µg 1%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Витамин B12 2 µg 83%

Минералы

  • Кальций 110 mg 8%
  • Железо 5,1 mg 28%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калий 100 mg 2%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Селен 75 µg 136%
  • Йод 29 µg 19%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g9521 g0 g1,2 g
50 g50 g4810 g0 g0,6 g
150 g150 g14331 g0 g1,8 g
200 g200 g19042 g0 g2,4 g
250 g250 g23852 g0 g3 g

Shrimp, canned, drained: частые вопросы

Shrimp, canned, drained, 100 g: сколько калорий?

Shrimp, canned, drained, 100 g: 95 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Shrimp, canned, drained, 50 g: сколько калорий?

Shrimp, canned, drained, 50 g: 48 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.

Shrimp, canned, drained, 150 g: сколько калорий?

Shrimp, canned, drained, 150 g: 143 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.

Shrimp, canned, drained, 200 g: сколько калорий?

Shrimp, canned, drained, 200 g: 190 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.

Shrimp, canned, drained, 250 g: сколько калорий?

Shrimp, canned, drained, 250 g: 238 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) T12 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки