Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный порошок
Калорийность и пищевая ценность
без добавления сахара
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 9,1 g 18%
- Углеводы 59 g 22%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 9,1 g 33%
- Сахара 27 g —
- Натрий 500 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 54,5 mg 61%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 1,5 mg 125%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 25,6 mg 160%
- Витамин B6 1,8 mg 107%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 267 mg 49%
Минералы
- Кальций 909 mg 70%
- Железо 3,3 mg 18%
- Магний 410 mg 98%
- Фосфор 500 mg 40%
- Калий 1705 mg 36%
- Цинк 13,6 mg 124%
- Медь 1,8 mg 202%
- Селен 21,8 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9,1 g | 59 g | 4,5 g |
| 1 порция | 11 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 2 порции | 22 g | 77 | 2 g | 13 g | 1 g |
| ½ порции | 5,5 g | 19 | 0,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 3 порции | 33 g | 116 | 3 g | 20 g | 1,5 g |
| 4 порции | 44 g | 154 | 4 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 30 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 89 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 118 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 148 g | 11 g |
Шоколадный порошок: частые вопросы
Шоколадный порошок, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный порошок, 100 g: 350 ккал, белки 9,1 g, углеводы 59 g, жиры 4,5 g.
Шоколадный порошок, 1 порция (11 g): сколько калорий?
Шоколадный порошок, 1 порция (11 g): 39 ккал, белки 1 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,5 g.
Шоколадный порошок, 2 порции (22 g): сколько калорий?
Шоколадный порошок, 2 порции (22 g): 77 ккал, белки 2 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.
Шоколадный порошок, ½ порции (5,5 g): сколько калорий?
Шоколадный порошок, ½ порции (5,5 g): 19 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,2 g.
Шоколадный порошок, 3 порции (33 g): сколько калорий?
Шоколадный порошок, 3 порции (33 g): 116 ккал, белки 3 g, углеводы 20 g, жиры 1,5 g.
Шоколадный порошок, 4 порции (44 g): сколько калорий?
Шоколадный порошок, 4 порции (44 g): 154 ккал, белки 4 g, углеводы 26 g, жиры 2 g.
Шоколадный порошок, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный порошок, 50 g: 175 ккал, белки 4,5 g, углеводы 30 g, жиры 2,3 g.
Шоколадный порошок, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный порошок, 150 g: 525 ккал, белки 14 g, углеводы 89 g, жиры 6,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 174824 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки