Знай, что у тебя на тарелке
сгущенное молоко
Калорийность и пищевая ценность
без добавления сахара, цельное
119
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы9,9 g
Жир5,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 9,9 g 4%
- Жиры 5,9 g 8%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Сахара 9,5 g —
- Натрий 95 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,19 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,8 mg 76%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 30,7 µg 8%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
Минералы
- Кальций 292 mg 22%
- Железо 0,02 mg 0%
- Магний 27,5 mg 7%
- Фосфор 241 mg 19%
- Калий 371 mg 8%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 28 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6,4 g | 9,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,2 g | 5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 9,7 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 16 g | 25 g | 15 g |
сгущенное молоко: частые вопросы
сгущенное молоко, 100 g: сколько калорий?
сгущенное молоко, 100 g: 119 ккал, белки 6,4 g, углеводы 9,9 g, жиры 5,9 g.
сгущенное молоко, 50 g: сколько калорий?
сгущенное молоко, 50 g: 60 ккал, белки 3,2 g, углеводы 5 g, жиры 3 g.
сгущенное молоко, 150 g: сколько калорий?
сгущенное молоко, 150 g: 179 ккал, белки 9,7 g, углеводы 15 g, жиры 8,9 g.
сгущенное молоко, 200 g: сколько калорий?
сгущенное молоко, 200 g: 238 ккал, белки 13 g, углеводы 20 g, жиры 12 g.
сгущенное молоко, 250 g: сколько калорий?
сгущенное молоко, 250 g: 298 ккал, белки 16 g, углеводы 25 g, жиры 15 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19026 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки